Olá pessoas!!!
Ontem abandonei vcs ne?! Me dei uma folguinha, sou filha de Deus pô! rsrs Mas hoje volto com todo gás!
Hoje é quinta-feira, fim de semana chegando, de ter mais calor humano... VAMOS MISTURAR GALERA! Misturar o branco, o negro, o magro, os fofinho... misturar as alegrias, experiências, as risadas e os choros!!! Olha que delícia heim! E os sabores??? hummm esse já é mais complicado... Então vai aí mais uma dica!
6ª DICA: NEM TODA MISTURA SERÁ PERDOADA.
Fuja da combinação de alimentos que, se ingeridos juntos, fermentam, estufam e tornam a refeição mais calórica. Exemplos: Leite c/ pão ou biscoito, fruta após a refeição; suco ou refrigerante (mesmo light) com a comida em geral; pratos agridoces. Sua barriga vai agradecer, ficando cada vez mais sequinha!
Obs.: Amanhã tem dica sobre gasto de calorias, não percam! Ah... e não esqueçam, meus seguidores participarão de sorteio de produtos mary kay! Bjussssss
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